Logo Marina 2

Vitajte na

Greyblue

masáže u nás Vám zmenia deň

AKTUÁLNE

Príďte si vychutnať masáž akú majú u nás tanečníci 10. série Let's Dance 2025

Masáž

je všeobecne považovaná za súčasť integračnej medicíny. Zdravotnícke centrá ju ponúkajú čoraz viac ako liečbu spolu so štandardnou liečbou. Môže sa používať pri širokej škále zdravotných stavov.

V masážnej terapii vyškolený, certifikovaný masážny terapeut pracuje s mäkkými tkanivami vášho tela – svalmi, spojivovým tkanivom, šľachami, väzmi a kožou, pričom používa rôzne stupne tlaku a pohybu.

Štúdie masážnych výhod zistili rôzne blahodarné účinky masáže, pomôže znížiť stres, zmierneni bolesti a svalové napätia, ako aj zvýšenie relaxácie, zlepšenie funkcie imunitného systému a látkovej premeny. Známe sú aj podporné účinky pri urýchlení hojenia pooperačných stavov, čo je potrebné konzultovať vopred s Vaším ošetrujúcim lekárom.

marina therapy

 

Pravidelnou masážnou terapiou dosiahnete zlepšenie celkového fyzického, duševného a duchovného zdravia.

Ideálna dĺžka masáže je podľa vlastného pocitu, už aj  krátke 15-minútové masáže rúk môžu pomôcť znížiť úzkosť; zlepšiť šťastie, pokoj a relaxáciu; a  zvýšiť spokojnosť. Masáž je vhodná pre každú vekovú kategóriu.

Hodnota masážnej terapie je považovaná ako aspekt wellness a je možné vybrať si zo širokej ponuky našich služieb.

0:00 / 0:00
Prečo je masáž ako dentálna hygiena pre svaly?

Vyberte si nezabudnuteľnú masáž z našej ponuky

Športová masáž

je lídrom masážnej terapie, vhodná pred aj po športovej záťaži, či v prípravnom režime každého športovca od profesionálov po laickú športovú verejnosť. Ide o KLASICKÚ masáž v trvaní do 60 do 120 minút. Vhodná ako celotelová alebo lokálna napr. dolné končatiny, chrbát, šija alebo hlava, či dokonca masáž tváre, ktorá Vám zaručene spríjemní pobyt.

Olejová masáž

Veľkej obľube sa teší OLEJOVÁ masáž, ktorá Vám prehreje telo a pôsobí menším tlakom s príjemným relaxačným účinkom, uvoľňuje stres a odbúrava pocit únavy.Olejová masáž pomocou prírodných olejov uvoľní svalové napätie a prinesie Vám príjemnú relaxáciu, dokonale zvlhčí a omladí Vašu pokožku, udržuje telo v rovnováhe a má aj celkové omladzujúce účinky na organizmus.

Lávové kamene

Masážou LÁVOVÝMI kameňmi dodáte telu potrebnú energiu v chladnejšom počasí a naštartujete regeneráciu tým najlepším spôsobom. Masáž lávovými kameňmi je jednou z najlepších terapii na celkovú regeneráciu a relaxáciu organizmu, odstraňuje stres a vnútornú nervozitu. Učenci v staroveku vyhlásili, že kamene majú väčšiu moc a silu ako byliny.

Bankovanie

je tradičná masážna terapia s históriou siahajúcou od čias Hippokrata. Všeobecné účinky bankovania sú: zlepšenie krvného a lymfatického obehu, regulácia funkcie autonómneho nervového systému, stimulácia vnútorných orgánov, zlepšenie činnosti potných a mazových žliaz, odstránenie bolesti, uvoľnenie stuhnutého svalstva, odstránenie spazmov a pod..

Lymfodrenáž

Manuálna LYMFODRENÁŽ je vhodná masážna terapia pre odstránenie celulitídy, zlepšenie krvného a lymfatického obehu, regulácia funkcie autonómneho nervového systému, stimulácia vnútorných orgánov. Manuálna lymfodrenáž sa využíva pri odstránení unavených a „ťažkých končatín“, pri obezite a estetickom formovaní postavy alebo pri zmiernení celulitídy.

Cena masáže je závislá od dĺžky a druhu masáže

Bližšie informácie o masážach, cenách a voľných termínoch sa dozviete v rezervačnom systéme

NOVINKA U NÁS - Trakčná lavica

DOPLNKOvÁ REHABILITAČNÁ METÓDA

Trakčná lavica je vhodná pre seniorov, deti, manuálne pracujúcich ľudí, pre tých, ktorí často jazdia autom, majú sedavé zamestnanie, ľudí s ochoreniami dýchacích ciest, pohybového ústrojenstva a bolesťami chrbtice. Tehotné ženy, osoby s ochorením ciev a srdca by sa mali poradiť o vhodnosti používania lavice so svojím lekárom alebo fyzioterapeutom (rehabilitačným terapeutom). Neodporúča sa ľuďom po operácii chrbtice, infarkte, mozgovej príhode a pri silnej cukrovke.

Výhody rehabilitačnej – inverznej lavice :
uvoľňuje zablokované chrbtové svaly, napomáha uvoľneniu dýchacích ciest, voľnejšie prúdenie krvi, odstraňuje migrény, má priaznivý účinok pri bolestiach hlavy, predlžuje chrbtové stavce, zlepšenie funkcie brušných orgánov, výrazné prekrvenie mozgu, pozitívny vplyv na centrálnu nervovú sústavu, pomáha pri bolestiach krčnej chrbtice, posilňuje svalstvo.

TEJPOVANIE - TAPING

DOPLNKOvÁ REHABILITAČNÁ METÓDA

Tejpovanie (Taping) je doplnková rehabilitačná metóda, fixovanie svalov, lymfatické tejpovanie, liečba opuchov po operáciách, pri preťažení svalov. Tejpovanie (taping, kineziotaping) je pomerne nová terapeutická metóda, ktorá sa využíva ako terapia pri problémoch pohybového ústrojenstva. Vznik tejto terapie sa pripisuje Dr. Kenzovi Kasemu (japonskému chiropraktikovi). Taping z anglického slova „tape“ má dva významy. „Tape“ – „zalepiť“ a podstatné meno „páska“.

Davis Cup 2024 - Bulharsko

TEAM TERAPEUT

Ako masážny terapeut národnej tenisovej reprezentácie El Salvador som mala tú česť zúčastniť sa v októbri 2024 Davis Cupu v Bulharsku ako terapeut pre celý tím. Moja úloha zahŕňala fyzickú prípravu hráčov pred turnajom a podporu regenerácie po zápasoch. Masáž hrá kľúčovú úlohu v prevencii zranení, zlepšení výkonu a urýchlení zotavenia. Teší ma, že môžem prispievať k úspechu našich športovcov.

Ľudia vravia ...

Google recenzie – ak chcete zanechať recenziu – kliknite sem

MASSAGE THERAPY MARINA

5,0Out of 5 stars

Overall rating out of 29 Google reviews

denisa vasilova
pred mesiacom

Skvelá masérka! Marína je neuveriteľne ľudská a zároveň odborná ❤️ Jej masáže majú presne tú správnu silnú a zároveň jemnú intenzitu. Po návšteve sa cítite nielen uvoľnení fyzicky, ale aj psychicky oddýchnutí 🌿✨. Odchádzate s pocitom, že ste v tých najlepších rukách – určite odporúčam každému, kto chce telo i myseľ poriadne zrelaxovať! Ďakujem za znovuzrodenie.

Rastislav Holubec
pred 8 mesiacmi

Ak hľadáte dokonalé miesto na relaxáciu a obnovenie energie, nemôžem odporučiť nič lepšie ako toto miesto , kde som stretla Marínu. To je viac než masérka . Po niekoľkých návštevách som úplne presvedčená o jej schopnostiach a profesionalite. Každá relácia masáže lávovými kameňmi je pre mňa ako cesta do iného sveta – sveta plného pokoja a harmónie. Marína má neuveriteľnú schopnosť vytvoriť uvoľňujúcu atmosféru, ktorá vám umožní úplne vypnúť a sústrediť sa na seba. Svojou milou a príjemnou povahou dokáže odbúrať všetok stres už len svojou prítomnosťou 🙂 Je veľmi ústretová a dbá na to, aby bola každá relácia prispôsobená vašim individuálnym potrebám.Som nesmierne spokojná s jej službami a určite ju budem navštevovať aj naďalej.

lukas sako
pred rokom

Daniel Nerad
pred rokom

Pani bola veľmi milá a veľká profesionálka.

HÍLEK a spol.
pred rokom

Skvele

Jozko Mrkvicka
pred rokom

Musim povedat ze velka kvalita, uz davno som nemal tak dobru masaz.. odporucam

Richard Šimek
pred rokom

Profesionalny a ludsky pristup. Odporucam 100%

David Goffa
pred rokom

Marína je nielen výborná masérka, ale aj neskutočne dobrý človek, s ktorým sa vždy rád stretnem. 🙂 Moje tréningy bývajú dlhé a náročné, preto som rád za jej odborné znalosti, ktoré mi pomáhajú dokonale uvoľniť telo a predchádzať zraneniam

Ako vykonostný športovec mám vysoké nároky a očakávania na športovú masáž. Po prvej masáži som vedel, že inam už chodiť nebudem a taktiež som masáž odporučil aj rodine a prietelom .. s rovnakým výsdkom. + obrovský kredit za ľudský a priatelský prítup a ochotu poradiť pri riešení problémov 10 z 10

Navštívila som viacerých fyzioterapeutov ale masáž v tomto zariadení je výnimočná , pani Marína ju robí s plným nasadením, neskončí masáž kým neuzdraví boľavé miesta. Kiež by všetci terapeuti robili svoju prácu s takou láskou .

Tina
pred rokom

Masáže od Mariny sú nielen uvoľňujúce, ale aj terapeutické. Pomohla mi s bolesťou chrbta aj nohy a vždy hľadá príčinu problému. Jej odborné znalosti sú skutočne pôsobivé. Som veľmi rada, že som ju našla. Vrelo odporúčam!

Peter Mocik
pred rokom

Masáž bola úžasná, svaly boli uvoľnené a napätie zmizlo. Profesionálny prístup, príjemná atmosféra a skvelá technika – určite sa sem vrátim! Vrelo odporúčam.

Už si ani nepamätám koľkokrát som bola u Maríny na masáži a vždy to bol zážitok je úžasná, citlivá, veľká profíčka, veľmi milá... Ďakujem Marína za Tvoje ruky a za to že si 😘

Patrik Babka
pred rokom

Famózne skĺbenie odbornosti s citom pri hľadaní riešenia zdravotných problémov. Nájsť maséra, ktorý nielen masíruje, ale snaží sa nájsť pôvod problému a laicky to vysvetliť, je na nezaplatenie. Ďakujem 5/5

Dlhodobo a pravidelne navštevujem toto miesto a nehodlám meniť, príjemné prostredie spojené s odbornosťou a presnosťou pri hocijakom pohybovom či svalovom probléme 💪 vždy rád prídem znovu

Brona Janosova
pred rokom

Marina vie vzdy odhadnut aku masaz akurat potrebujem…a taku mi vzdy dopraje, raz relaxacnu, inokedy rehabilitacnu ba priam liecivu 🙏🏻 jej masaze su topka 🔝 vzdy je tu pre mna, ked ju najviac potrebujem a “postavi ma opat na nohy”, preto ostavam jednym z jej najvernejsich bodies 🤗

Andrej Golian
pred rokom

Marína je môj safe place. Vždy tam veľmi rad idem! Profesionálny pristup odporúčam všetkými 10. 🤟🏻

Marína je profesionálka a najmä skvelý človek, cenním si jej prístup ku klientom, bol som nadmieru spokojný 🙂

Samuel Takac
pred rokom

Vynikajuce odborne masaze! Chodim pravidelne a urcite v tom budem pokracovat. Odporucam 10/10 👍

Najfantastickejsia Pani maserka, skvely osobny a profi pristup, ochota, ludskost 🙂 urcite odporucam vsetkymi dvadsiatimi 😊

Michal Matlon
pred rokom

Výborná masérka, vysoko odborná, citlivá a prívetivá.

Najlepsia maserka v Bratislave . Ako sportovec ,odporúcam 👍🏻

Ďakujem za prípravu na polmaraton.

Kde nás nájdete

Logo-Marina-2-2

MASSAGE THERAPY MARINA

Jarošova 1

Bratislava, SLOVAKIA

OC JAROŠOVA

tel. +421 903 235 522