Logo Marina 2

Vitajte na

Greyblue

masáže u nás Vám zmenia deň

skrolujte dole
masáže u nás Vám zmenia deň

Darujte zdravie a relax

Masáž

je všeobecne považovaná za súčasť integračnej medicíny. Zdravotnícke centrá ju ponúkajú čoraz viac ako liečbu spolu so štandardnou liečbou. Môže sa používať pri širokej škále zdravotných stavov.

V masážnej terapii vyškolený, certifikovaný masážny terapeut pracuje s mäkkými tkanivami vášho tela – svalmi, spojivovým tkanivom, šľachami, väzmi a kožou, pričom používa rôzne stupne tlaku a pohybu.

Štúdie masážnych výhod zistili rôzne blahodarné účinky masáže, pomôže znížiť stres, zmierneni bolesti a svalové napätia, ako aj zvýšenie relaxácie, zlepšenie funkcie imunitného systému a látkovej premeny. Známe sú aj podporné účinky pri urýchlení hojenia pooperačných stavov, čo je potrebné konzultovať vopred s Vaším ošetrujúcim lekárom.

marina therapy

 

Pravidelnou masážnou terapiou dosiahnete zlepšenie celkového fyzického, duševného a duchovného zdravia.

Ideálna dĺžka masáže je podľa vlastného pocitu, už aj  krátke 15-minútové masáže rúk môžu pomôcť znížiť úzkosť; zlepšiť šťastie, pokoj a relaxáciu; a  zvýšiť spokojnosť. Masáž je vhodná pre každú vekovú kategóriu.

Hodnota masážnej terapie je považovaná ako aspekt wellness a je možné vybrať si zo širokej ponuky našich služieb.

0:00 / 0:00
Prečo je masáž ako dentálna hygiena pre svaly?

Vyberte si nezabudnuteľnú masáž z našej ponuky

Športová masáž

je lídrom masážnej terapie, vhodná pred aj po športovej záťaži, či v prípravnom režime každého športovca od profesionálov po laickú športovú verejnosť. Ide o KLASICKÚ masáž v trvaní do 60 do 120 minút. Vhodná ako celotelová alebo lokálna napr. dolné končatiny, chrbát, šija alebo hlava, či dokonca masáž tváre, ktorá Vám zaručene spríjemní pobyt.

REZERVOVAŤ

Olejová masáž

Veľkej obľube sa teší OLEJOVÁ masáž, ktorá Vám prehreje telo a pôsobí menším tlakom s príjemným relaxačným účinkom, uvoľňuje stres a odbúrava pocit únavy.Olejová masáž pomocou prírodných olejov uvoľní svalové napätie a prinesie Vám príjemnú relaxáciu, dokonale zvlhčí a omladí Vašu pokožku, udržuje telo v rovnováhe a má aj celkové omladzujúce účinky na organizmus.

REZERVOVAŤ

Lávové kamene

Masážou LÁVOVÝMI kameňmi dodáte telu potrebnú energiu v chladnejšom počasí a naštartujete regeneráciu tým najlepším spôsobom. Masáž lávovými kameňmi je jednou z najlepších terapii na celkovú regeneráciu a relaxáciu organizmu, odstraňuje stres a vnútornú nervozitu. Učenci v staroveku vyhlásili, že kamene majú väčšiu moc a silu ako byliny.

REZERVOVAŤ

Bankovanie

je tradičná masážna terapia s históriou siahajúcou od čias Hippokrata. Všeobecné účinky bankovania sú: zlepšenie krvného a lymfatického obehu, regulácia funkcie autonómneho nervového systému, stimulácia vnútorných orgánov, zlepšenie činnosti potných a mazových žliaz, odstránenie bolesti, uvoľnenie stuhnutého svalstva, odstránenie spazmov a pod..

REZERVOVAŤ

Lymfodrenáž

Manuálna LYMFODRENÁŽ je vhodná masážna terapia pre odstránenie celulitídy, zlepšenie krvného a lymfatického obehu, regulácia funkcie autonómneho nervového systému, stimulácia vnútorných orgánov. Manuálna lymfodrenáž sa využíva pri odstránení unavených a „ťažkých končatín“, pri obezite a estetickom formovaní postavy alebo pri zmiernení celulitídy.

REZERVOVAŤ

Cena masáže je závislá od dĺžky a druhu masáže

Bližšie informácie o masážach, cenách a voľných termínoch sa dozviete v rezervačnom systéme

NOVINKA U NÁS - Trakčná lavica

DOPLNKOvÁ REHABILITAČNÁ METÓDA

Trakčná lavica je vhodná pre seniorov, deti, manuálne pracujúcich ľudí, pre tých, ktorí často jazdia autom, majú sedavé zamestnanie, ľudí s ochoreniami dýchacích ciest, pohybového ústrojenstva a bolesťami chrbtice. Tehotné ženy, osoby s ochorením ciev a srdca by sa mali poradiť o vhodnosti používania lavice so svojím lekárom alebo fyzioterapeutom (rehabilitačným terapeutom). Neodporúča sa ľuďom po operácii chrbtice, infarkte, mozgovej príhode a pri silnej cukrovke.

Výhody rehabilitačnej – inverznej lavice :
uvoľňuje zablokované chrbtové svaly, napomáha uvoľneniu dýchacích ciest, voľnejšie prúdenie krvi, odstraňuje migrény, má priaznivý účinok pri bolestiach hlavy, predlžuje chrbtové stavce, zlepšenie funkcie brušných orgánov, výrazné prekrvenie mozgu, pozitívny vplyv na centrálnu nervovú sústavu, pomáha pri bolestiach krčnej chrbtice, posilňuje svalstvo.

TEJPOVANIE - TAPING

DOPLNKOvÁ REHABILITAČNÁ METÓDA

Tejpovanie (Taping) je doplnková rehabilitačná metóda, fixovanie svalov, lymfatické tejpovanie, liečba opuchov po operáciách, pri preťažení svalov. Tejpovanie (taping, kineziotaping) je pomerne nová terapeutická metóda, ktorá sa využíva ako terapia pri problémoch pohybového ústrojenstva. Vznik tejto terapie sa pripisuje Dr. Kenzovi Kasemu (japonskému chiropraktikovi). Taping z anglického slova „tape“ má dva významy. „Tape“ – „zalepiť“ a podstatné meno „páska“.

Davis Cup 2024 - Bulharsko

TEAM TERAPEUT

Ako masážny terapeut národnej tenisovej reprezentácie El Salvador som mala tú česť zúčastniť sa v októbri 2024 Davis Cupu v Bulharsku ako terapeut pre celý tím. Moja úloha zahŕňala fyzickú prípravu hráčov pred turnajom a podporu regenerácie po zápasoch. Masáž hrá kľúčovú úlohu v prevencii zranení, zlepšení výkonu a urýchlení zotavenia. Teší ma, že môžem prispievať k úspechu našich športovcov.

Ľudia vravia ...

Google recenzie – ak chcete zanechať recenziu – kliknite sem

MASSAGE THERAPY MARINA

5,0Out of 5 stars

Overall rating out of 11 Google reviews

Daniel Miladinovič
Pred 15 hodinami

Ako vykonostný športovec mám vysoké nároky a očakávania na športovú masáž. Po prvej masáži som vedel, že inam už chodiť nebudem a taktiež som masáž odporučil aj rodine a prietelom .. s rovnakým výsdkom. + obrovský kredit za ľudský a priatelský prítup a ochotu poradiť pri riešení problémov 10 z 10

Tina Babcanova
pred týždňom

Masáže od Mariny sú nielen uvoľňujúce, ale aj terapeutické. Pomohla mi s bolesťou chrbta aj nohy a vždy hľadá príčinu problému. Jej odborné znalosti sú skutočne pôsobivé. Som veľmi rada, že som ju našla. Vrelo odporúčam!

Samuel Takac
pred týždňom

Vynikajuce odborne masaze! Chodim pravidelne a urcite v tom budem pokracovat. Odporucam 10/10 👍

Marian Freivolt
pred týždňom

Ďakujem za prípravu na polmaraton.

Ivona Lukešová
pred týždňom

Už si ani nepamätám koľkokrát som bola u Maríny na masáži a vždy to bol zážitok je úžasná, citlivá, veľká profíčka, veľmi milá... Ďakujem Marína za Tvoje ruky a za to že si 😘

Brant Harris
pred týždňom

Marina is one of the best massage therapists I’ve ever had. She is very attentive on what’s going on with your body and the steps needed to get the best out of it.

Andrej Golian
pred týždňom

Marína je môj safe place. Vždy tam veľmi rad idem! Profesionálny pristup odporúčam všetkými 10. 🤟🏻

Michal Hrabovský
pred týždňom

Marína je profesionálka a najmä skvelý človek, cenním si jej prístup ku klientom, bol som nadmieru spokojný 🙂

Daniel Miladinovič
Pred 15 hodinami

Ako vykonostný športovec mám vysoké nároky a očakávania na športovú masáž. Po prvej masáži som vedel, že inam už chodiť nebudem a taktiež som masáž odporučil aj rodine a prietelom .. s rovnakým výsdkom. + obrovský kredit za ľudský a priatelský prítup a ochotu poradiť pri riešení problémov 10 z 10

Kde nás nájdete

Logo-Marina-2-2

MASSAGE THERAPY MARINA

Jarošova 1

Bratislava, SLOVAKIA

OC JAROŠOVA

tel. +421 903 235 522